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老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下几项适用于老年人的饮食原则, 可作为安排老年人饮食的参考。少量多餐, 以点心补充营养、以豆制品取代部分动物蛋白质、主食加入蔬菜一起烹调、限制油脂摄取量。
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