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睡前玩手机颈椎反弓。我们正常人都有颈椎生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础,高枕可使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。躺着玩手机会牵拉着颈椎,也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
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