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患上“隐性饥饿”容易导致亚健康;典型营养物质缺乏引起的脚气病、夜盲症等已不常见,而营养素缺乏多数表现为亚临床症状,由于这些营养素缺乏不会发生饥饿的感觉,故世界卫生组织称之为“隐性饥饿”,往往容易被人们忽视。这种“隐形饥饿”会慢慢地导致亚健康的产生,甚至出现各种慢性疾病。
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