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1得闲饮茶
包含它的生活方式
34
这里主要分享一些睡前帮助安定心神的习惯,但仍需要自己努力断心事,努力调整身心进入休息状态。
1
规律生活。稳定心情。
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小报
失眠治疗方
时段热度
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此小报提醒质量未知
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供稿达人
人生刚刚好(腾讯QQ)
ccy
包含提醒
介绍如果你长期失眠,这很可能是抑郁症的前兆。失眠是身体和心理健康的危险敌人,如果你正经受失眠困扰,请立刻想办法改善之,超级认真,事不宜迟。
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