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X小鱼
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预算20¥/
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7天排毒计划
—7天
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目标:
致节后综合症的盆友:本生活方式将提醒各种排毒知识和好习惯,坚持7天,把身体的里面的元素周期表排除掉!
关键词
节后综合症
饮食
减肥
养生
排毒
08:00
起床喝一杯水
他推荐这些东西
▼
08:16
早餐来个超级苹果梨香蕉牛奶榨汁
他推荐这些东西
▼
09:16
今天是周末,坚持之吃素
10:16
《排毒一身轻》
10:16
上午吃苹果吸收营养最好
他推荐这些东西
▼
12:16
吃饭只吃8成饱
12:16
午饭少油少肉
12:16
《天然营养我最大》
14:16
《抗氧化宝典》
15:16
《下午茶的健康道》
15:16
喝下午茶清肠
他推荐这些东西
▼
16:16
5分钟的腹式呼吸能按摩内脏提高肺活量
18:16
晚餐只能吃素
他推荐这些东西
▼
20:16
坚持运动至少半小时
21:16
《淋巴排毒手册》
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