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韦燕婷
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不喝水会死
—1000天
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目标:
多喝水
关键词
07:00
早上起床喝水
08:00
喝第二杯水
10:00
喝第三杯水
11:00
饭前喝半杯水
12:30
饭后半杯水,半小时不坐
14:00
下午喝水很排毒哦
15:30
下午饿了就多喝水,减少饥饿感
17:30
晚饭前再喝半杯水
19:00
晚饭后 喝第七杯水
21:00
九点喝水,不然会浮肿
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