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一个礼拜看完一本书 无论有多忙!
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致节后综合症的盆友:本生活方式将提醒各种排毒知识和好习惯,坚持7天,把身体的里面的元素周期表排除掉!
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每个周一都吃好喝好动好
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三九补一冬,来年无病痛,水果也要补
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方便效率
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健康生活,健康喝水!
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长得漂亮不如活的漂亮
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早睡早起
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一天20个词汇
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记得多运动多喝水
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学会韩语
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第一杯水
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早睡早起
3人跟随
坚持一个月,长胖10斤
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坚持
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98斤
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每天
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健康快乐
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久坐提醒
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早睡早起身体好
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想要有一个健康的身体,必须养成一个好的生活习惯,并不断保持它
30天
不吃
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减肥
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治好腰伤
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养成好习惯
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每天读书一小时
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保持活跃
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22点睡
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七点半起,八点之前入睡
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让身体学习进入正循环
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每晚运动~
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每天看书2小时,高效学习
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洗发
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90斤😆
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365天
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健康
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